Antojitos mexicanos pueden hacerte en subir de peso un 15%

Los festejos patrios ya llegaron, así como los ricos antojitos mexicanos que los acompañan.

Comer en exceso durante los festejos patrios podría ocasionar que ganes el 15% tu peso, así lo advierten nutriólogos del Instituto Mexicano del Seguro Social, por lo que recomiendan comer con moderación el 15 y 16 de septiembre.

Para las personas que no quieran subir de peso, sobre todo a los pacientes diabéticos, e hipertensos, los especialistas sugieren moderarse, tanto en la comida como en la bebida, pues estas también aportan muchas calorías.

Así que si no quieres dar “el grito” al subirte a la báscula, tendrás que moderarte al comer pozole, tostadas, quesadillas, chiles en nogada, pambazos, tacos, tequila, cerveza y todo lo que se te cruce por enfrente.

Con información de Mexiquense Noticias 

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